Izgledu se danas posvećuje pažnje više nego ikada.
Fizički izgled je veoma važan. Nije najvažniji.
Izgled je deo našeg identiteta.
Način na koji doživljavamo svoju spoljašnjost, uslovljen je ličnim uverenjima o tome šta je lepo, sposobnošću samovrednovanja, kao i stepenom samopoštovanja.
Lep izgled ne podrazumeva vrednovanje pojedinačnih delova – kukova, grudi, butina, zadnjice, ili bilo koje obline, već sagledavanje tela kao celine, zbira svih delova. Uz ženstvenost, način kretanja, boju glasa, miris, osmeh, pogled, način govora, lep izgled dobija istinski smisao.
Vizuelna izloženost medijskoj vitkosti i lepoti, dovela je do sve većeg virtualnog poređenja pa čak i nadmetanja. Nezadovoljstvo izgledom postalo je uobičajeno i veoma rasprostranjeno. Nastalo je usled jaza između onoga šta želimo i mislimo da je moguće i onoga što je stvarno moguće. Neretko, čežnja za zadovoljavajućim telom je izjednačena sa osećajem neuzvraćene ljubavi.
Tako pojam lepote gubi svoj smisao, a briga o izgledu postaje trka bez cilja.
Sagledaj realnost. Priznaj sebi mogućnosti.
Fokusiraj se na ono što imaš.
Postani otpornija na uticaje. Boravkom u stvarnom svetu, a ne u virtualnom možeš se zaštiti. Usredsredi se na lične kompetencije i ono što ti pruža zadovoljstvo, umesto na opsednutost izgledom.
Ne zavidi. Posmatranje idealizovanih tela ne mora u svakom slučaju izazvati nezadovoljstvo. Može da postane motivacija i inspiracija u težnji ka postizanju boljeg izgleda.
Izađi iz zone komfora.
Bavljenje izgledom je način života.
Ne osuđuj. Estetski zahvati nisu uvek hir, nedostatak samopouzdanja i samopoštovanja. Ne moraju biti odraz nesigurnosti ili kompleksa.
Izazovi sebe.
Doteraj ono šta možeš. Uradi sve ono što čini da se osećaš dobro. Dobro i zadovoljno.
Baveći se svojim izgledom, istovremeno jačaš hrabrost, izdržljivost, otpornost. Radiš na samoljubavi. Pomeraš lične granice i postavljaš granice prema drugima.
Veruj mi!
